In questi giorni molto caldi arrivano, puntuali come ogni anno, i consigli di persone più o meno esperte per affrontare al meglio queste giornate, per evitare che il caldo abbia effetti negativi sulla salute e per riposare bene. Noi siamo esperti
Ognuno ha un proprio modo per regalarsi un po' di relax in casa: c'è chi si dedica alle serie televisive, chi preferisce leggere, chi si rilassa preparando aperitivi da condividere con i propri amici. Qualunque sia la tua idea di relax
Dopo una giornata di lavoro o durante il fine settimana, è abbastanza comune cercare di ritagliarsi un po' di tempo da dedicare a sé stessi durante il quale non pensare agli impegni domestici ma pensare esclusivamente al proprio benessere, a
La primavera quest'anno si sta facendo attendere, fino ad ora non ha espresso le sue potenzialità e ancora non abbiamo avuto la possibilità di godere di belle giornate e belle serate primaverili. Se la primavera non è del tutto esplosa, lo
Il mal di schiena è un problema molto diffuso e colpisce tutti, sia giovani che adulti: sia il lavoro che lo studio, infatti, richiedono di dover trascorrere molte ore della propria giornata seduti. Conoscere le cause del mal di schiena è
Quando l'età avanza si inizia ad avere a che fare con problemi di natura fisica che impediscono movimenti semplici e che, in alcuni casi, possono limitare l'indipendenza quotidiana degli anziani. Per prevenire difficoltà domestiche e per facilitare i movimenti all'interno della
La tecnologia fa continui passi avanti e ci mette tutti nelle condizioni di poter fruire di prodotti di ultima generazione che contribuiscono al nostro comfort e che ci aiutano a compiere determinate azioni. Le innovazioni tecnologiche riguardano anche i supporti
Assumere e mantenere una postura corretta durante lo svolgimento del proprio lavoro, soprattutto quando si passa tutta la giornata davanti allo schermo di un computer, è importante per evitare spiacevoli acciacchi da ufficio e da computer, che colpiscono il corpo
Trascorrere molte ore seduti non fa bene al corpo e abbiamo già visto quanto sia importante mantenere una postura corretta per evitare di accumulare tensioni che potrebbero sfociare in dolori. Organizzare un ufficio o il proprio spazio di lavoro facendo attenzione
Parliamo spesso di benessere e di comodità quotidiana, di rimedi contro il mal di schiena e contro i dolori articolari e muscolari, oggi ci focalizziamo su quelle che sono le buone pratiche per prevenire situazioni problematiche. Buone pratiche che andrebbero